Pourquoi les aisselles transpirent-elles en été ?

Pourquoi les aisselles transpirent-elles en été ? Analyse du mécanisme des glandes sudoripares et contre-mesures

Alors que la chaleur estivale persiste, la transpiration des aisselles est devenue un problème pour de nombreuses personnes. Cet article combinera des sujets d'actualité et des données scientifiques provenant d'Internet au cours des 10 derniers jours pour analyser les causes de la transpiration des aisselles et proposer des solutions pratiques.

1. Statistiques des sujets d'actualité liés à la transpiration estivale sur Internet (10 derniers jours)

2. Causes physiologiques de la transpiration des aisselles

1.Caractéristiques de distribution des glandes sudoripares: Il existe environ 2 à 4 millions de glandes sudoripares dans le corps humain, parmi lesquelles les aisselles constituent une zone dense de glandes sudoripares apocrines, contenant environ 600 glandes sudoripares par centimètre carré, soit 10 fois celle des autres parties.

2.mécanisme de régulation de la température: Lorsque la température ambiante dépasse 31°C (généralement supérieure à 35°C en été), l'hypothalamus stimule la sécrétion des glandes sudoripares par l'intermédiaire du nerf sympathique. La structure pliée des aisselles a une faible efficacité de dissipation de la chaleur et est plus susceptible d'accumuler de la sueur.

3. Comparaison des solutions contre la transpiration excessive en été

4. Cinq astuces que les internautes ont testées pour être efficaces en 2023

1.Méthode de compresse froide: Appliquez une serviette humide réfrigérée sur vos aisselles pendant 10 minutes pour rétrécir temporairement les pores (plus de 500 000 likes sur Douyin)

2.Lingette à l'eau de thé vert: Les polyphénols du thé ont des effets astringents (Xiaohongshu en possède une collection de plus de 120 000)

3.Options de sous-vêtements absorbant la transpiration: Recommandez le style contenant de la fibre Coolmax, la vitesse d'absorption de l'humidité mesurée est 3 fois plus rapide que celle du pur coton

4.régulation de l'alimentation: Réduire la consommation de composés soufrés comme les oignons et l'ail

5.Méthode d'entraînement respiratoire: La respiration abdominale peut réduire l'excitation du nerf sympathique

5. Rappel spécial des experts médicaux

Le professeur Li du département de dermatologie du Peking Union Medical College Hospital a souligné :Attention à la transpiration anormale et excessive, il est recommandé de consulter un médecin si les conditions suivantes surviennent :

- Transpiration soudaine et abondante sous une aisselle

- Avec des palpitations cardiaques ou une perte de poids

- Fortes sueurs nocturnes

En comprenant scientifiquement le mécanisme de la transpiration et en choisissant un plan de réponse basé sur votre situation personnelle, vous pouvez passer l'été chaud de manière rafraîchissante. Pensez à partager cet article avec vos amis qui s’inquiètent souvent de la transpiration des aisselles !