Que faire si vous avez un coup de chaleur
Alors que le temps chaud se poursuit en été, le coup de chaleur est devenu l'un des sujets de santé brûlants discutés en ligne récemment. Au cours des 10 derniers jours, les médias sociaux, les plateformes d'information et les comptes de santé ont fréquemment publié des articles sur la prévention des coups de chaleur et les mesures de premiers secours, le nombre cumulé de vues sur des sujets connexes dépassant les 10 millions. Cet article combinera des sujets d’actualité sur Internet pour vous fournir un guide structuré et pratique pour faire face au coup de chaleur.
1. Statistiques récentes sur les points chauds liés aux coups de chaleur sur l'ensemble du réseau (10 derniers jours)
| plate-forme | sujets chauds | quantité de discussion | mots-clés |
|---|---|---|---|
| #guide de premiers secours en cas de coup de chaleur# | 128 000 | S'hydrater, se rafraîchir, consulter un médecin | |
| Tik Tok | Conseils pour prévenir les coups de chaleur pour les travailleurs en extérieur | 563 000 vues | Ombre, eau salée, repos |
| Zhihu | La différence entre le coup de chaleur et le coup de chaleur | 3240 réponses | Température corporelle, conscience, défaillance multiviscérale |
| Compte public WeChat | Thème spécial sur la prévention des coups de chaleur chez les enfants/personnes âgées | 10W+ lecture | Climatisation, ventilation, surveillance |
2. Comparaison des trois principaux types de coup de chaleur et de leurs symptômes
| taper | symptômes principaux | degré de dangerosité |
|---|---|---|
| Coup de chaleur prémonitoire | Vertiges, transpiration, fatigue | ★☆☆☆☆ |
| léger coup de chaleur | Nausées et vomissements, teint rouge, température corporelle 38 ℃+ | ★★★☆☆ |
| Coup de chaleur sévère | Confusion, convulsions, pas de sueur, température corporelle 40 ℃+ | ★★★★★ |
3. Méthode en quatre étapes pour les premiers soins sur place en cas de coup de chaleur
1.environnement de transfert: Déplacez immédiatement le patient dans un endroit frais et aéré et détachez le collier et la ceinture. Si vous êtes à l'extérieur, vous pouvez choisir des endroits climatisés comme des arbres d'ombrage ou des centres commerciaux.
2.refroidissement physique: Essuyez tout le corps avec une serviette humide, en vous concentrant sur le cou, les aisselles, l'aine et les autres zones de gros vaisseaux sanguins. Des ventilateurs peuvent être utilisés pour aider à dissiper la chaleur, mais évitez de souffler directement.
3.Réapprovisionner les fluides corporels: Ceux qui sont éveillés doivent boire des boissons salées (+1,5g de sel pour 500ml d'eau) ou des sels de réhydratation orale. Évitez de boire de grandes quantités d’eau à la fois et buvez fréquemment de petites quantités.
4.médical d'urgence: En cas de coma, de forte fièvre persistante (>39,5℃) ou de convulsions, appelez immédiatement le 120. Continuez les mesures de refroidissement en attendant.
4. Précautions particulières
| foule | précautions particulières |
|---|---|
| enfant | Évitez de sortir à midi, portez des vêtements et des chapeaux de protection solaire et buvez de l'eau toutes les 20 minutes. |
| aîné | La température à la maison ne doit pas dépasser 30°C et l'eau potable ne doit pas être inférieure à 1,5 litre par jour. |
| Patients atteints de maladies chroniques | Consultez votre médecin pour ajuster l'heure du traitement et emportez avec vous les médicaments d'urgence. |
| travailleur extérieur | Évitez la période de forte température entre 11h00 et 15h00, et équipez-vous d'un brumisateur portable |
5. Liste des éléments essentiels pour prévenir le coup de chaleur
Selon les données de ventes des principales plateformes de commerce électronique, les ventes des produits de prévention des coups de chaleur suivants ont considérablement augmenté récemment :
| chose | Fonction | Conseils d'utilisation |
|---|---|---|
| serviette de glace | Refroidissement physique rapide | Mouillez-le et secouez-le pour le refroidir |
| Comprimés effervescents d'électrolytes | Reconstituer les minéraux perdus | Mélanger chaque comprimé avec 200 à 300 ml d'eau |
| Flacon pulvérisateur portatif | refroidissement du visage | Ajoutez de l'eau de menthe pour un meilleur effet |
| Patch antipyrétique médical | Refroidissement continu pendant 4 à 8 heures | Appliquer sur le front ou sur la nuque |
Récemment, le service météorologique a émis des avertissements continus de températures élevées et des conditions météorologiques extrêmes supérieures à 40 ℃ se sont produites dans de nombreux endroits. Connaître la bonne façon de réagir face à un coup de chaleur peut vous protéger, vous et votre famille, et aider les autres en cas d'urgence. N'oubliez pas les principes fondamentaux :Refroidissez-vous rapidement, reconstituez vos électrolytes et consultez rapidement un médecin., passez l'été chaud en toute sécurité.
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